"Harter Punkt"

Guten Morgen-
weiss nicht wie ich das anders beschreiben soll.
Ich bin jetzt bei 65kg angekommen. Von 72kg und habe immer fleissig und gut abgenommen, aber immerim Hinterkopf gehabt, dass ein Stillstand kommen wird bzw der Punkt wo es schwerer wird die Pfunde purzeln zu lassen. Und ich hatte immer diese 65kg im Kopf. Tja und nun bin ich da und es ist tatsaechlich so. +/- ein paar hundert Gramm jeden tag, egal was und wie ich esse. Das finde ich doof. Einen Kilo Kick Tag kann ich nicht wirklich einlegen, da ich die kalorien (ich stille) brauche. Ist nun der Zeitpunkt Sport zu machen? Habe zwar ab und zu eine schnelle Spazierrunde eingelegt, aber nichts wirklich atemberaubendes.
Mist.
Brauche mal etwas Motivation.
LG Kerstin
164/72-65,5-55kg

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Bisherige Antworten

Re: "Harter Punkt"

hallo kerstin! bei mir hängt's grad auch ein bisschen. bin jetzt von 88,5 auf 81,4 und würde sooooo gerne mal die 80 knacken. aber die letzten 4 wochen konnte ich zeitbedingt kaum sport machen und ich hoffe jetzt mal, dass es daran lag. jetzt bin ich wieder fleissiger und versuche mich mal nicht jeden tag zu wiegen *wassauschwerist*. also wie gesagt: bei mir hilft normalerweise am besten sport. regelmässig mind. ne halbe stunde ausdauersport, ich versuche das 3-5x die woche und als ich das so gemacht habe, hab ich auch wirklich schön regelmässig ziemlich viel abgenommen - war aber auch die anfangszeit von ww - wird trotz sport mal ein stillstand drin sein. ich versuche aber mich nicht runterzuziehen. versuch mal etwas mehr bewegung einzuplanen! viel glück und spass dabei! lg, kerstin

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Re: "Harter Punkt"

Hallo Kerstin,
tja, was soll ich sagen? Du erinnerst dich, ich bin die Frau, die ihr Leben zwischen drei kgs verbringt, Vielleicht liegt es wirklich am Stillen. Daß der Körper also zur Milchproduktion ein bestimmtes GEwicht benötigt. Ich weiß natürlich auch, daß es Frauen gibt , die megaschlank sind und stillen, das sind sicher dieselben, die nach der Schwangerschaft weniger wiegen als davor. OK, ich gehöre nicht zu der Sorte. Es sit zwar kein T rost, aber möglicherweise einen Erklärung. Ich hocke mal grad wieder auf 61.
Das wird, hat doch prima bei dir geklappt bis jetzt, also kopf hoch.
Sport - kann natürlich auch sein, wenn du die Möglichkeit und die Zeit hast, dann los.
LG
Gosia

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Hier auch Waagenstillstand :-((((

Hallo Kerstin,
ich wollte auch gerade ein Jammerposting loslassen weil bei mir seit einer Woche auch nichts mehr geht. Es ist echt frustrierend. Ich habe mit ww vor 2 Wochen begonnen, am Anfang gings fix und jetzt bewegt sich garnichts mehr.
Ich stand bei 66,3 nahm auf 64,7 ab und nun is Schicht im Schacht. Komm, wir muntern uns gegenseitig auf ,irgendwann knacken wir den "harten Punkt"!
Heute könnt ich aus Frust schon wieder Schoki mampfen -aber nein!!! Da wäre die ganze Disziplin ja umsonst gewesen!
Jetzt ess ich erstmal besonnener Weise'ne Paprika, auf ein Neues auf in den Kampf - mampf :-) (reimt sich sogar, *höhö*)
Wir lassen den Kopf nicht hängen!!!
LG Erja 169/66,3-64,7-59

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Re: "Harter Punkt"

Hallo Kerstin,
seid wann hast Du denn den Stillstand??
Hast Du denn Lust auf Sport??
Wenn ja, dann mal los.
Wenn nein und Du dich richtig zwingen musst, dann würde ich noch ein wenig warten.
Was ist denn ein "Kilo Kick Tag"?
LG
Jennifer

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Re: "Harter Punkt"

hallo kerstin,
tja, ich weiss auch nicht so recht was ich dir raten soll.
ist nicht einfach, weil du ja stillst.
ich kann dir nur sagen, durchhalten und normal weiter machen. kannst du denn auch allein sport machen ?
dann geh doch mal ne stunde walken drei mal die woche.
da schmilst auch das fett.
lg
sanne
die heut auch wieder war.

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Re: "Harter Punkt"

Oder waren es doch zu viele nicht aufgeschriebenen suessigkeiten die letzten Tage???
Ich werde jetzt erstmal KEINE mehr kaufen (habe gestern beim literati spielen die letzten vernichtet). Und sehen ob das etwas bringt. Mensch ich haette gerne, das ich naschen kann, ohne zuzunehmen!
LG Kerstin

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hach wär das schön. lol lg o.T sanne

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Re: "Harter Punkt"

Hallo Zauberfrau ! Ich hatte doch gestern gepostet das ich wieder zugenommen habe und heute Morgen mache ich den Fehler und stehe wieder auf der Waage und was mußte ich da sehen die Waage zeige 68kg an so nun ist Schluß ich habe meine Naschsachen erst mal verbannt und habe heute auch wieder mit Sport angefangen Epselippsentrainer 2x20MIN.
und dann mache ich noch eine halbe Stunde Gymnastik mal sehen ob dann meine Pfunde wieder purzeln wollen. Aber das mit den harten Punkt kann ich sehr gut verstehen ich hatte ja auch ziemlich lange Stillstand und dann habe ich es mit den Punkten nicht mehr so genau genommen und Sport auch vernachlässig und nun habe ich den Salat fange also heute wieder bei 68kg an na dann mal auf ein neues hoffentlich halte ich diesmal besser durch auch wenn dann der Stillstand kommt
GLG Tabaluga

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Re: "Harter Punkt"

Hallo Kerstin!
Vielleicht solltest Du einfach mal eine Erhaltungsphase einplanen? Eine Zeit, in der Du nicht abnehmen musst aber Dein Gewicht halten solltest, Du nimmst nach und nach mehr Punkte zu Dir.
Nach einer gewissen Zeit ist es unheimlich schwer, weiter abzunehmen. Ich habe von Januar- April mit WW angefangen und 10 kg abgenommen, danach bin ich auch nur auf der Stelle getreten. Mit den 10 kg war ich aber eigentlich auch zufrieden und habe dann ( bis auf 2-3 Kilo ganz erfolgreich ;-), ich habe VIEL gegessen) eine Ehaltung geplant. Seit letzer Woche mache ich jetzt wieder WW um die angefutterten Kilos wieder los zu werden und evtl. noch was zusätzlich an Gewicht zu verlieren und es geht RASEND schnell. Wenn Du richtig an den WW-Kursen teilnimmst, werden auch immer wieder Erhaltungsphasen gemacht.
Vielleicht geht es so besser, auch wenn es schwer fällt jetzt mitten drinnen aufzuhören ;-)
LG Claudia

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Re: "Harter Punkt"

Hallo Kerstin,
ich bin zwar "schon" bei 57,3 kg angelangt aber es geht auch nur noch häppchenweise. :0(
Naja, bei mir geht leider dann auch noch zu allem Überfluß die Motivation flöten.
Ich hoffe wirklich, die letzten Kilos purzeln auch noch.
lg
lani

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