Was ist denn die Multan Diät?
Hab ich noch nie gehört. Wie funktioniert die denn und wie sind die Abnehmerfolge?
Ich geb immer sontige an. Das heißt bei mir viel Obst und Gemüse, Vollkornbrot, wenig Süßes und aufs Fett achten. Leider hab ich nicht den gewünschten Erfolg. Ich überleg jetzt doch zu WW zu wechseln. Ich tu mich noch sehr schwer mit den Punkten aber ich fitz mich da rein.
Schönen Tag Dir. LG Silke
@Gwyn
Bisherige Antworten
Re: @Gwyn
Hi Silke!
Kennst Du Almased? Oder Alma-Turbo oder Markert-Diät? Ist alles dasselbe, also man ernährt sich von 4 Drinks am Tag, die mit dem Pulver angerührt werden. Dazu trinkt man Wasser, Gemüsebrühe, Tee, Gemüsesaft (Tomatensaft z.b.). Habe noch mit 4 Teel. von gesunden Pflanzenölen ergänzt, weil sonst mein Körper so sehr leidet unter dem Fettmangel und sich mit heftigen Mens-Schmerzen rächt!
Vorher war ich 9 Monate lang auf Glyx-Diät, das ging mir nun zu langsam und habe daher mit dem Multan 19 Tage "gefastet".
Heute habe ich aber aufgehört, weil es mir nicht mehr gut ging und einen Apfel gegessen und baue nun auf mit Knäcke und Gemüsebrühe.
Ich mache dann nach den Aufbautagen mit der Glyx/Zuckerknacker-Diät weiter!
Lieber weniger abnehmen und fit bleiben, als sich so mit dem Pulver-Zeugs zu stressen!
Eigentlich hatte ich vor bis zu 98 kg auf Multan zu bleiben, aber das wären noch 25 Tage gewesen, puh das hätte ich nicht geschafft.
Aber 6kg sind herrunten und ich freue mich jetzt wieder auf das vollwertige Kochen und Schlemmen!
viele Grüße Gwyn
Kennst Du Almased? Oder Alma-Turbo oder Markert-Diät? Ist alles dasselbe, also man ernährt sich von 4 Drinks am Tag, die mit dem Pulver angerührt werden. Dazu trinkt man Wasser, Gemüsebrühe, Tee, Gemüsesaft (Tomatensaft z.b.). Habe noch mit 4 Teel. von gesunden Pflanzenölen ergänzt, weil sonst mein Körper so sehr leidet unter dem Fettmangel und sich mit heftigen Mens-Schmerzen rächt!
Vorher war ich 9 Monate lang auf Glyx-Diät, das ging mir nun zu langsam und habe daher mit dem Multan 19 Tage "gefastet".
Heute habe ich aber aufgehört, weil es mir nicht mehr gut ging und einen Apfel gegessen und baue nun auf mit Knäcke und Gemüsebrühe.
Ich mache dann nach den Aufbautagen mit der Glyx/Zuckerknacker-Diät weiter!
Lieber weniger abnehmen und fit bleiben, als sich so mit dem Pulver-Zeugs zu stressen!
Eigentlich hatte ich vor bis zu 98 kg auf Multan zu bleiben, aber das wären noch 25 Tage gewesen, puh das hätte ich nicht geschafft.
Aber 6kg sind herrunten und ich freue mich jetzt wieder auf das vollwertige Kochen und Schlemmen!
viele Grüße Gwyn
Re: @Gwyn
Aha, Alma-Turbo sagt mir was. Klingt ja ganz schön nach eisernem Willen. Wie hast Du dem Hunger bekämpft? Hast Du auch
Heißhunger gehabt z.B. auf Brot, Wurst,.... ?
Hut ab, wie Du das geschafft hast.
Ich hatte vor ein paar Jahren mal für eine Woche gefastet und habe immer Appetit auf Brot und Nudeln verspürt.
Ich gratuliere Dir jedenfalls für den starken Willen und wünsch Dir weiterhin noch guten Abnehmerfolg mit gesunder Ernährung mit Kochen und trotzdem genießen. :-)
Schönen Abend Silke
Hut ab, wie Du das geschafft hast.
Ich hatte vor ein paar Jahren mal für eine Woche gefastet und habe immer Appetit auf Brot und Nudeln verspürt.
Ich gratuliere Dir jedenfalls für den starken Willen und wünsch Dir weiterhin noch guten Abnehmerfolg mit gesunder Ernährung mit Kochen und trotzdem genießen. :-)
Schönen Abend Silke
Re: @Gwyn
Hi Silke!
Hunger hatte ich keinen, hab am ersten Tag mit Buttermilch abgeführt! Danach hatte ich es dann geschafft. Habe ja auch immer viel getrunken, so daß der Magen dann genug zu tun hatte. Blöd war, daß ich aber kein normales Hungergefühl mehr hatte und erst gemerkt habe, daß ich den Drink brauchte, wenn ich schon total schlapp war (z.b. wenn wir nachmittags lange unterwegs waren).
Appetit hielt sich in Grenzen, in den letzten zwei Tagen war es extrem, kommt aber auch daher, daß in 2 Tagen meine Mens kommt, dann hab ich schon immer extreme Fressanfälle. Vielleicht wollte mein Körper mir auch nur sagen, es sei jetzt mal wieder genug abgenommen, daß er mal wieder ne Verschnaufpause braucht!
viele Grüße Gwyn
Hunger hatte ich keinen, hab am ersten Tag mit Buttermilch abgeführt! Danach hatte ich es dann geschafft. Habe ja auch immer viel getrunken, so daß der Magen dann genug zu tun hatte. Blöd war, daß ich aber kein normales Hungergefühl mehr hatte und erst gemerkt habe, daß ich den Drink brauchte, wenn ich schon total schlapp war (z.b. wenn wir nachmittags lange unterwegs waren).
Appetit hielt sich in Grenzen, in den letzten zwei Tagen war es extrem, kommt aber auch daher, daß in 2 Tagen meine Mens kommt, dann hab ich schon immer extreme Fressanfälle. Vielleicht wollte mein Körper mir auch nur sagen, es sei jetzt mal wieder genug abgenommen, daß er mal wieder ne Verschnaufpause braucht!
viele Grüße Gwyn
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