"Echte" Alternativen gesucht...
zu früh abgeschickt...
könnt Ihr nicht mal Eure Erfahrungen mit wirkich empfehlenswerten Speiseplan-Alternativen ins Forum setzen.
Ich würde sie in mein Profil mit aufnehmen oder **joy* könnte sie vielleicht auf ihre Homepage setzen.
Gemeint sind keine Rezepte, sondern einzelne Lebensmittel, die man super in den Plan einbauen kann, ohne dass einem wirklich was fehlt und man stattdessen "punkteschwere" Lebensmittel nehmen müsste.
Also bitte nicht: "Wenn ich Lust auf Schokolade habe, knabbere ich ein Möhrchen",
sondern ich würde reinschreiben:
"Statt Milchschokolade empfehle ich, sehr dunkle Schokolade zu essen (mind. 60%ige). Die hat zwar genausoviele Punkte, hält aber den Blutzuckerspiegel länger oben (kein Blutzuckerloch) und man isst automatisch nicht so viel davon, weil sie etwas bitterer ist.
Die 60% Herrenschokolade von Stollwerck z.B. ist aber wirklich noch sehr lecker. Ab 70%/80% ist es dann kein wirklicher Genuss mehr...
Tschüssi, Eure Sun* :)
Re: zu früh abgeschickt...
Re: zu früh abgeschickt...
Tschüssi, Sun*
@ sun*
diese tipps könnten wir auf meine page packen.
schau mal in meine seiten, da steht schon ein tipp drin.
ich hab kürzlich beim stöbern eine seite über ernährung gefunden. da stehen ganz nützliche sachen drin. ich werde immer wieder mal einen tipp von dort in meine page einfügen.
LG jackomo
Re: @ sun*
Gruß, Sun* :)
Re: zu früh abgeschickt...
Re: zu früh abgeschickt...
Re: zu früh abgeschickt...
Re: zu früh abgeschickt...
Re: zu früh abgeschickt...
100g von multaben: 353 kcal, fett: 1,9
Re: zu früh abgeschickt...
Beide haben 6 P. auf 100g
Bezieht sich das auf Pulver, das dann noch angerührt werden muss? Mit Wasser oder mit Milch? Wieviel g Pulver braucht man für 100ml Getränk?
Wo kann man das kaufen? Kenne ich nämlich gar nicht.
Fragen über Fragen...
Gruß, Sun* :)
Re: zu früh abgeschickt...
Vielen Dank, o.T.
Re: "Speckersatz
Süß und Würzig
also ich bin ja noch blutiger Anfänger und kann zu Punkten gar nix sagen, da doch die bei WW mich sooooo lange warten lassen.
ABER: Also ich mampf total gern Süßes und auch Chips und so. Und als Ersatz dafür kauf ich die Reisdinger, mensch jetzt fällt mir der Name nich ein (Fad out -Taste in) ach jetzt "Rispinos" Die gibts mit Schokolade, karamel, aber auch mit Käsegeschmack, Pizza ... Und echt lecker zum Knabbern. Und haben echt wenig Fett. (Hoffentlich schreibt jetzt keine, daß die Dinger voll viel Punkte haben, aber intersssieren würd´s mich natürlich schon!)
Liebe Grüße, Tanja
Re: Süß und Würzig
Re: "Speckersatz
Re: "Chips
Re: "Chips
Re: "Chips
1 scheibe 0,5P
LG jackomo
Re: "Chips
Re: "Chips
-
5. SSW: Was in dieser Woche passiert
Kann man das Baby in der 5. SSW schon im Ultraschall sehen und welche Anzeichen sind in dieser Woche typisch? → Weiterlesen
-
Bauchumfang in der Schwangerschaft: Wie...
Du bist schwanger? Dann dreht sich jetzt alles um deinen Bauch. Wie groß er wird und was seinen Umfang beeinflusst. → Weiterlesen
-
Windei: Anzeichen und Gründe für eine leere...
Ursachen und Symptome des Windeis und was es mit dem Begriff "Eckenhocker" auf sich hat. → Weiterlesen
-
Einnistungsblutung: Farbe, Zeitpunkt und...
Wenn sich in der Gebärmutterschleimhaut eine befruchtete Eizelle einnistet, findet eine Einnistungsblutung statt. Wann ist sie sichtbar? → Weiterlesen
-
Einnistung: Was dabei genau passiert
Die Einnistung erfolgt etwa fünf bis zehn Tage nach der Befruchtung der Eizelle. → Weiterlesen
-
Schwangerschaftsanzeichen: Daran erkennst...
Übelkeit, Müdigkeit, Ausfluss: Bin ich schwanger? Diese Anzeichen verraten es dir. → Weiterlesen
-
Geschlecht des Babys: Wie und ab wann es...
Wusstest du, dass schon im Augenblick der Befruchtung das Geschlecht des Babys festgelegt wird? Doch ab wann lässt es sich erkennen? → Weiterlesen
-
Ultraschall: Messdaten (Sonodaten)...
KU, AU, APD, ATD, BPD & Co.: Vergleiche hier die Ultraschallwerte & Babys Gewicht mit Durchschnittswerten für jede SSW! → Weiterlesen
-
Selbstbefriedigung in der Schwangerschaft:...
Das Wichtigste vorab: Darüber, dass Selbstbefriedigung eine Fehl- oder Frühgeburt auslösen könnte, brauchst du dir bei einer unkomplizierten Schwangerschaft keinen Kopf zu... → Weiterlesen
-
Hämatom in der Gebärmutter: Ist das...
Wieso tritt bei manchen Schwangeren ein Gebärmutterhämatom auf und was bedeutet das für die Schwangerschaft? → Weiterlesen