Hallo Luna,
ich möchte Dich ein wenig aufbauen und trösten, aber wie? Mir fällt das Abnehmen auch unheimlich schwer und da sich bei mir noch so ziemlich gar nichts tut, ist es um so schwieriger. Ich hoffe immer und freue mich, wenn ich das Gewicht wenigstens halte. So muss ich wohl noch ca. 2 1/2 Monate durchhalten, bis sich die Hormone wieder normalisiert haben. Gönn Dir doch mal einen vollen Tag "Sünde" und starte dann den nächsten wieder mit ganz ernsthaft mit WW. Und falls es Dir schwer fällt, stell Dir alles mal in Margarine oder Butter vor. *iiiihhh* Also Kopf hoch und denk dran, nach einem Tief kommt auch wieder ein HOCH.
LG Ninna

Hi Luna,
das kennt wohl jeder...diese immer wieder kommenden Fressattacken! Ich bin auch ziemlich stolz auf mich, dass ich das schon 6 Wochen konsequent durchziehe!!! Und über 5 kg sind mein Lohn bisher! Also, was mir an WW gefällt, dass man eigentlich auf nichts verzichten muß! Deshalb klappt das ja auch bei mir bis jetzt soooo gut!
Ich würde Dir deshalb raten, Deinen Abspeck-willen etwas zu lockern! D.h. spar einfach an Dingen, wo es Dir leicht fällt z.B. Lätta unter der Marmelade, Fett beim braten (baäckst Du das Fleisch eben mal), an der Wurst bei der abendbrotschnitte (leg mal Tomaten drauf für 0P) und dann mußt Du ja P übrig haben, um Deine Naschlust wenigstens etwas beruhigen zu können! Iß dann bloß nichts Süßes was Du nicht soooo magst, nur weil es weniger P hat als dass was Du zuuuu gern naschen würdest! Du mußt dann auch das essen, was Dir sooo fehlt & schmeckt! Ich spar manchmal tagsüber an allen Ecken ca. 4-5P ein und genieß abends dafür z.B. eine Tasse "Süßer Moment"(Pudding) oder 3-4 Stk. Milka (im Mund schön langsam nutschen! Das hilft mir echt! Oder Du mußt Sport machen, Dir BP verdienen...das fällt mir noch schwer! Oder machs wie Ninna sagt: Gönn Dir nen tag "Sünde"! Wenn Du´s zu krass durchziehst scheiterst Du sowieso irgendwann, weil Deine Lust am Essen weg ist und Du frisst wieder in Dich rein! Dann setz halt mal aller 14Tg 1Tg aus..und freú Dich drauf! Du schaffst das..mach einfach weiter!LG NICI (die in 1 Woche Ihre Mens kriegt und auch kämpfen muß!)