@ALL---wie mit WW anfangen und wieviel

kg in der Woche sind realistisch???
Hallo, ich bin Jessica 26 Jahre und habe am 6.2.04 entbunden.. nach der Geburt hatte ich stolze 120kg drauf bei einer größe von 174... habe bis vor 4Wochen 4kg a´bgenommen dann2Wochen stillstand... nham dann Formuline und nun nochmal 4kg... 112kg also...
Habe mir bei ebay die Listen und Calculater (exel) und 0pointsliste für2? per email zuschicken lassen..
Frage:
wie fange ich jetzt am Besten an
wieviel Punkte darf ich "essen"
bringt es was wenn ich weniger Punkte ess als ich dürfte
wieviel kg sind realitisch
??
??
??
lg
Jessi

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Re: @ALL---wie mit WW anfangen und wieviel

Hallo.Guck mal in die Profile von Sun* und Joy*.Da steht das Wichtigste drin.Ich bin auch so gestartet,allerdings erst als mein Baby knapp 8 M.alt ist und ich hab außer diesem Forum und der WW-cd nix gebraucht.Den calculator hättest du hier umsonst bekommen.Lies dir mal die Profile durch und geh auf die HP`s.Dann hast viel mehr Infos.GLG feechen

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Re: @ALL---wie mit WW anfangen und wieviel

danke werd ich mal machen lg jessi

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Re: @ALL---wie mit WW anfangen und wieviel

hallo jessi,
das profil von sun* hilft ausreichend, um dich mit ww vertraut zu machen! am besten druckst du dir die infos aus!
und nein: nicht weniger points essen!
natürlich nimmst du dann erstmal schneller ab, aber dein körper würde so bald auf sparflamme schalten.
du kannst auch mal auf der ww- website stöbern, da gibt's auch viele gute infos.
viele nehmen hier auch mit der ww- cd- rom ab...
lg, anke

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