Also, ich oute mich. Bin nach wochenlanger Abstinenz auf die Waage gestiegen und es hat mich fast vom Hocker gehauen: +4kg...na, na, war das die Schoki, oder die Kekse oder die Butter auf dem Gemüse? Langsam hat es sich wieder eingeschlichen...in den letzten Wochen hatte ich ständig Hunger,Hunger,Hunger. Ich muss und will endlich wieder durchstarten. Hatte 16kg seit April03 abgenommen und nun sind davon 4 wieder drauf...
aber nun zu meiner Betreffzeile *stolz wie Anton*:
WARUM?
Ich bin sage und schreibe 21km gewalkt und das in 3 1/4 Std.
Wir sind 5 Frauen die im Sept. an den Walkmarathon wollen und zwar in der Kategorie 21km. Unsere Lauf-Zeit ist wirklich gut, und damit wir noch besser werden, machen wir das jetzt 1x pro Monat. Normalerweise walken wir zwischen 7 und 8km, 2-3x pro Woche jeweils eine Std.
ich habe mir die Strecke auf einer Karte ausgedruckt und an die Tür gehängt. Ich, der absolute Sportmuffel habe das geschafft und zwar ohne Muskelkater am nächsten Tag..*mirselberaufdieschulterklopf* darum nehme ich die +4kg mit Fassung. Ich schaffe das schon noch, muss mich nur endlich wieder an die 20 Points gewöhnen.
Gruss Carmen