Liebe Gwyn, natürlich schaffst Du das! Du hast über 40 kg geschafft - da wirst Du doch nicht aufgeben!!!!!!!
Wie hast Du das denn gemacht? Verrate mir Dein Rezept, denn, wenn ich es ganz genau nehme, könnten mir 30 kg weniger auch nicht schaden... *da-werd-ich-nie-hinkommen-Blick*.
LG,
Birgit

Hallo Ihr Lieben!
Vielen Dank für die vielen Glückwünsche!
Angefangen habe ich 1 Jahr lang mit der Glyx Diät. Als dann im Feb. 2005 nix mehr ging und ich mich fürchterlich gefühlt habe, habe ich mal ein Blutbild beim Arzt gemacht. Da kam dann raus, daß ich eine Schilddrüsenunterfunktion habe. Damals stand ich bei -28 kg.
Es ging dann trotzdem nur quälend weiter, ich habe wohl genauso viel nach Glyx gegessen, wie mein leichterer Körper als Grundumsatz brauchte. Anfang August 2005 bin ich dann mit WW Flexpoints angefangen. Alleine mit CD.
War erstmal ne Wahnsinnsumstellung, von wegen fettarm...ich baue in WW jetzt auch noch Glyx Elemente ein, indem ich nur Vollkorn esse und auch drauf achte Abends nicht zuviele Kohlenhydrate zu essen, so von wegen noch einen Berg Nudeln oder so...
Ich habe immer viel Sport gemacht: Walking und Schwimmen. Im Sommer bin ich oft 5 Km pro Woche geschwommen, das war sehr gut für die Taille. Leider bin ich immer öfter Verletzungsgeplagt mit Krämpfen, Muskelfaserriss oder Knorpelschaden am Knie. Aber Bewegung muss einfach sein, sonst gehts mir auch nicht gut.
Was macht meine Haut?
Ich habe extreme Schwangerschaftsstreifen am Bauch, obwohl ich noch nie schwanger war. Ich hatte schon immer große Gewichtsschwankungen, das kommt wohl daher. An den Oberschenkeln geht es so, die sehen nur ein wenig schrumpelig aus, dort wo das Fett jetzt fehlt. Die Haut braucht einfach länger und kann bis zu 1 Jahr noch nachher sich zusammenziehen. Aber bisher find ich es nicht schlimm. Habe weder eine Fettschürze noch extrem hängende Oberarme. Von daher denke ich, kann ich die restlichen 24kg auch noch gut abnehmen.
Liebe Grüße Gwyn

Hier sind die Fotos, aktuell wiege ich 100,8 kg.
Mit 104kg habe ich geheiratet, seitdem gibt es noch keine weiteren Fotos.
Bitte richtig in den Browser den Link kopieren:
www.jutta-baensch.de/Fotos_Abnehmen/meineFotos.html

Wahnsinn, der Unterschied.
Aber ich finde, du siehst überhaupt nicht aus, wie über 100, wenn ich das Foto am Bach anschaue, würde ich dich vielleicht auf 80 kg schätzen.
Und du siehst viel jünger aus.
Weiter so!
LG Conny

Hallo Gwyn,
Du warst ja eine wunderschöne Braut. So ein tolles Kleid - da möchte man direkt noch mal heiraten ;0). Und der Hut steht Dir super toll!!!! Kompliment.
LG,
Birgit

Hallo Gwyn,
das ist ja mal echt der Wahnsinn! Respekt vor Deiner Leistung und Deiner Willensstärke! Auf den Bildern sind zwei verschiedene Frauen zu sehen, man sieht richtig, wie viel besser es Dir jetzt geht.
Du schreibst, Du hast mit der Glyx - Diät angefangen. Wenn ich mich recht erinnere, ißt man da weniger Kohlenhydrate, oder? Ich bin mit LowFat30 bisher ganz gut gefahren, habe aber gelesen, daß eine Kombi aus beiden noch besser sei. Was sind denn die wichtigsten Punkte, die man da beachten muß? Vielleicht hilft's ja.
Ich habe aktuell gerade 10kg runter, habe aber schon zweimal 25kg abgenommen - leider durch meine Schwangerschaften auch wieder zu. Jetzt bin ich zum dritten Mal dabei und hätte gern noch 20kg runter.
Vielen Dank und Dir ein schönes Wochenende,
liebe Grüße,
Nina

Hallo Nina!
wenn man Grundlagen von Glyx berücksichtigt, dann ist eine Kombi sicherlich gut.
Genügend Eiweiss essen (Milchprodukte, Fisch, Soja).
Abends keine Kohlenhydrate, sondern eine Eiweissmahlzeit essen. Kohlenhydrate immer abwiegen. Nur Vollkorn verwenden, niemals Weißmehl oder Zucker essen. Auf versteckten Zucker in Fertigprodukten achten (Ketchup, Marmelade, usw...)
Möglichst kein Weizen, sondern besser Dinkel und Roggen verwenden.
Bei Obst vorsichtig mit Melonen, Bananen, Weintrauben und sonstigen sehr süßen Früchten sein. Einheimisches Obst und Beeren darf man uneingeschränkt essen.
Viele Grüße Gwyn

Hallo Gwyn,
auch von mir herzlichen Glückwunsch zur Super-Abnahme.
Wie ist es eigentlich bei dir mit der Haut? Hast du Probleme damit?
Bald bist auch du ein UHU! Ob das jetzt noch vor Weihnachten sein wird oder erst im neuen Jahr, das ist doch egal, es ist jedenfalls ein weiterer Meilenstein auf dem doch manchmal harten Weg, gell.
Liebe Grüße und auch von mir Gute Besserung,
Conny

Hallo Gwyn! Das ist ja ober klasse!! Wow!!!!
Ganz herzlichen Glückwunsch!!!
Und natürlich gute Besserung. Lg Keksi

WAHNSINN!!!
Mensch, herzlichen Glückwunsch....das ist ja echt suuuper toll. So ein Durchhaltevermögen. Bin echt beeindruckt!!!
Liebe Grüße, Lana!!!

hallo gwyn,
wow - das ist echt eine super leistung!!!! meinen ganz, ganz herzlichen glückwunsch - du kannst wirklich superstolz auf dich sein!
nun ruh dich gut aus und tanke neue kraft und dann auf in den endkampf im neuen jahr :-)
liebe grüsse,
sunny