Hallo,
ich bin zwar noch schwanger (36. SSW) aber dennoch interessiert mich, wie ich am effektivsten und relativ schnell wieder zu meinem Normalgewicht komme. Heute in drei Wochen habe ich Kaiserschnitt-Termin. Bis jetzt habe ich ca. 19-20 kg. zugenommen, die ich rasch wieder runter haben will. Hat jemand einen Tipp, wie ich das am besten anstelle? Der Bauch hat ja auch noch sein Gewicht, also sind es keine 19-20 kg. Fett. Trotzdem sehe ich mittlerweile aus wie ´ne Tonne. Das soll nach der Geburt nicht noch ewig so bleiben. Oder denkt ihr, dass man durch den Streß mit dem baby auch noch abnimmt?
Liebe Grüße,
Mandy.. (36. SSW)
--20 kg zugenommen!!--
Bisherige Antworten
Re: --20 kg zugenommen!!--
Hallo Mandy,
wenn Du stillst, kann es sein, dass Du dadurch ein paar Kilos abnimmst. Dann solltest Du aber auch keine radikale DIät machen... Aber mit Weight Watchers kannst Du auch während des Stillens anfangen, und das funktioniert recht gut.
Ich wünsche Dir noch drei schöne SS-Wochen, alles Gute für die Geburt und eine schöne Zeit mit Deinem Baby!
Rike
wenn Du stillst, kann es sein, dass Du dadurch ein paar Kilos abnimmst. Dann solltest Du aber auch keine radikale DIät machen... Aber mit Weight Watchers kannst Du auch während des Stillens anfangen, und das funktioniert recht gut.
Ich wünsche Dir noch drei schöne SS-Wochen, alles Gute für die Geburt und eine schöne Zeit mit Deinem Baby!
Rike
Re: --20 kg zugenommen!!--
mmmh, kann dir nur sagen, das ich nach der geburt 12 kg weniger hatte. allerdings habe ich in der stillzeit unendlich zugenommen, konnte mich einfach nicht bremsen mit der schoki und mcdonalds *schäm* trotz streß mit kind.
andere nehmen aber in der stillzeit gut ab.
ist also immer verschieden.
ich glaube, mit ww kannst du frühestens anfangen, wenn du nur noch zweimal am tag stillst. guck doch mal in das profil von sun*, da steht was dazu.
alles gute für die letzten 3 wochen deiner schwangerschaft und viel glück für deinen kaiserschnitt (hatte auch einen).
lg sandra
andere nehmen aber in der stillzeit gut ab.
ist also immer verschieden.
ich glaube, mit ww kannst du frühestens anfangen, wenn du nur noch zweimal am tag stillst. guck doch mal in das profil von sun*, da steht was dazu.
alles gute für die letzten 3 wochen deiner schwangerschaft und viel glück für deinen kaiserschnitt (hatte auch einen).
lg sandra
Re: --20 kg zugenommen!!--
ca. 10 kg bist Du wahrscheinlich schon kurz nach der Geburt wieder los. ca. 3,5kg Kind, 1000g Fruchtwasser, 500g Plazenta, und bei dem heißen Wetter hast Du sicher auch noch einiges an Wasser eingelagert. Wenn Du stillst nimmst Du wahrscheinlich sowieso ab, und die erste Zeit mit dem Baby kann so stressig sein, daß Du nicht so viel zum essen kommst. Und: Du hast 9 Monate gebraucht, um diesen schönen Bauch zu kriegen, dann solltest Du ihm auch 9 Monate zum verschwinden lassen. Übrigens braucht Dein Körper ca. 2 Monate, bis sich das Gewebe so weit regeneriert hat, daß Du die Bauchmuskeln wieder aufbauen kannst. Nach dem
Kaiserschnitt solltest Du aber eher länger warten.
Viele Grüße,
Christine
Viele Grüße,
Christine
Re: --20 kg zugenommen!!--
Hi Mandymaus ! Also ich habe sehr oft gehört (auch durch Freundinn die Kaiserschn. hatte)das der Bauch bis zu einem Jahr braucht um sich völlig wieder zurückzubilden. Aber das ist ganz klar den der Bauch ,Muskulatur weiten sich extem und werden dann auch noch auseinander geschnitten wo sie noch so gedehnt sind ,also müssen die Muskeln und das gewebe erst wieder zusammen wachsen bevor sie sich wieder zu´rückbilden können. Aber dafür hast du ja dann auch ein Babylein auf deinem Arm. Wenn du Glück , gutes Bindegewebe und gute Hebammen in der Rückbildungsgymn. hast geht das auch schneller. Genise noch die 3 Wochen ich wünsch dir alles gute und hoffe das du dich wieder hier meldest.Lg enny
Re: --20 kg zugenommen!!--
Hi Mandy,
also, ich hatte am 28.05. (heute vor 2 Wochen) meinen KS und habe heute 14 kg weniger.
Ok., bei mir ist das relativ zu sehen, denn dadurch, dass ich satte 34 kg in der SS zugenommen habe, habe ich nun immer noch einiges vor mir. Aber wie du siehst, kann es nach der Geburt ganz schnell gehen und es kann auch recht viel auf Anhieb weg sein.
Alles Gute für den KS!
LG, Anja
also, ich hatte am 28.05. (heute vor 2 Wochen) meinen KS und habe heute 14 kg weniger.
Ok., bei mir ist das relativ zu sehen, denn dadurch, dass ich satte 34 kg in der SS zugenommen habe, habe ich nun immer noch einiges vor mir. Aber wie du siehst, kann es nach der Geburt ganz schnell gehen und es kann auch recht viel auf Anhieb weg sein.
Alles Gute für den KS!
LG, Anja
Re: --20 kg zugenommen!!--
Hallo Mandy
Ou, bald ist Dein Baby da *freu*
ich hatte 1 Woche nach der Geburt von +16kg wieder 9 weg. (Habe aber auch eine Entwässerungskur gemacht, da meine Füsse nur so schwemmten.
In der Stillzeit habe ich wieder 3kg zugenommen, da ich ständig so Lust auf Süsses hatte und auch immer am essen war. Nach 4 Monaten (noch während der Stillzeit) habe ich nun mit WeightWatchers 6 kg abgenommen. Ich war nicht immer so konseguent, aber dafür immer noch mi Vergnügen dabei.
Schau doch einfach wieder bei uns rein!
LG Carmen mit Jana 8 Monate
Ou, bald ist Dein Baby da *freu*
ich hatte 1 Woche nach der Geburt von +16kg wieder 9 weg. (Habe aber auch eine Entwässerungskur gemacht, da meine Füsse nur so schwemmten.
In der Stillzeit habe ich wieder 3kg zugenommen, da ich ständig so Lust auf Süsses hatte und auch immer am essen war. Nach 4 Monaten (noch während der Stillzeit) habe ich nun mit WeightWatchers 6 kg abgenommen. Ich war nicht immer so konseguent, aber dafür immer noch mi Vergnügen dabei.
Schau doch einfach wieder bei uns rein!
LG Carmen mit Jana 8 Monate
Re: --20 kg zugenommen!!--
Hallo Carmen!
Nur mal eine Frage aus Interesse: Wie hast du denn entwässert?
Ich hatte vor 3 Wochen einen KS, hatte in der SS unheimlich viel Wasser eingelagert und habe nun immer noch dicke Füße. Eigentlich hatte ich gedacht, dass sich das Thema mit der Entbindung erledigen würde. Aber Pustekuchen... Ich verstehe das auch nicht, ich hatte vor der SS nie Probleme mit Wasser.
Na ja, wäre dir jedenfalls dankbar, wenn du mich "beraten" könntest. :-)
LG, Anja mit Charlotte
Nur mal eine Frage aus Interesse: Wie hast du denn entwässert?
Ich hatte vor 3 Wochen einen KS, hatte in der SS unheimlich viel Wasser eingelagert und habe nun immer noch dicke Füße. Eigentlich hatte ich gedacht, dass sich das Thema mit der Entbindung erledigen würde. Aber Pustekuchen... Ich verstehe das auch nicht, ich hatte vor der SS nie Probleme mit Wasser.
Na ja, wäre dir jedenfalls dankbar, wenn du mich "beraten" könntest. :-)
LG, Anja mit Charlotte
Re: --20 kg zugenommen!!--
Hallo Anja
Herzlichen Glückwunsch zu Eurer Tochter.
Ich habe mit einer Spargelkur entwässert. Jeweils 9 Tabletten am Tag. Aussderem trinke ich auch jetzt noch täglich 1 L Brennesseltee/Entwässerungstee. Tue ich es einige Tage nicht, schmerzen meine Handgelenke wieder (Karpaltunnelsyndrom) Vorallem vor der Mens und wenn es heiss ist, speichere ich anscheinend Wasser.In den Füssen wars nach der GEburt so schlimm, dass ich das Wasser planschen merkte beim gehen *echtwahr* sehr unangenehm. Ich denke, mein Hormonhaushalt ist eben immer noch nicht ganz in Ordnung, mein Zyklus ist auch immer noch aussere Rand und Band. Unser Körper braucht eben nach der SS noch Zeit, viel zeit...*grins*
LG Carmen
Ach, die Angaben:
Frag mal in der Apotheke nach, Entwässerungstee hat z.b Birkenblätter, Brennessel, Teufelskralle Wachholderbeeren usw drin. Das Zeugs wirkt echt gut. Ich habe die Spargeltabeletten SAMBU
von Dr.Dünner ProActive in der CH kosten 80 Tabletten Fr. 17.50 also umgerechnet etwa ? 11.50 .
Herzlichen Glückwunsch zu Eurer Tochter.
Ich habe mit einer Spargelkur entwässert. Jeweils 9 Tabletten am Tag. Aussderem trinke ich auch jetzt noch täglich 1 L Brennesseltee/Entwässerungstee. Tue ich es einige Tage nicht, schmerzen meine Handgelenke wieder (Karpaltunnelsyndrom) Vorallem vor der Mens und wenn es heiss ist, speichere ich anscheinend Wasser.In den Füssen wars nach der GEburt so schlimm, dass ich das Wasser planschen merkte beim gehen *echtwahr* sehr unangenehm. Ich denke, mein Hormonhaushalt ist eben immer noch nicht ganz in Ordnung, mein Zyklus ist auch immer noch aussere Rand und Band. Unser Körper braucht eben nach der SS noch Zeit, viel zeit...*grins*
LG Carmen
Ach, die Angaben:
Frag mal in der Apotheke nach, Entwässerungstee hat z.b Birkenblätter, Brennessel, Teufelskralle Wachholderbeeren usw drin. Das Zeugs wirkt echt gut. Ich habe die Spargeltabeletten SAMBU
von Dr.Dünner ProActive in der CH kosten 80 Tabletten Fr. 17.50 also umgerechnet etwa ? 11.50 .
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