!!!!! 15 kg geschafft !!!!! JUBEL !!!!!
normal versuche ich mich ja während der wo. nicht zu wiegen, aber heute hatte ich so ein gutes gefühl, dass ich nach dem sporteln nicht anders konnte. und es hat sich "ausgezahlt":
ich habe nun exakt 15 kg abgenommen !!!!!!!!
seit ich das weiß grinse ich nur noch durch die gegend !! :-D
ich wünsche euch allen einen ebenso sonnigen, beschwingten tag, wie meiner gerade ist !!!!
lie grü manu *ganzbreitgrins* :-D
PS: und um dem ganzen sogar noch eins d'raufzusetzen hat gestern nachmittag meine nachbarin gemeint "WOW, du hast aber jetzt schon viel abgenommen! sag' wie machst du das?" - jetzt überlegt sie auch mit ww zu starten. und heute früh beim einkaufen hätte mich eine bekannte, fast nicht wiedererkannt, weil ich so abgenommen habe. :-D es gibt soooooo herrliche tage !!!! :-D
PS: und dann habe ich mir heute morgen (vor dem wiegen) zwei übergangsjacken gekauft. gewand einzukaufen macht ENDLICH wieder SPASS !!! die jacken sehen nicht mehr aus wie zelte und gefallen mir supergut und vor allem darin gefalle ICH mir toll !!!
ich hoffe, ich kann euch mit meinem jubel anstecken und euch einen riesen berg motivation übers netz schicken!!!
toll!!! m.t.
mensch, das ist ja wirklich suuupi!
ganz großen glückwunsch und: hut ab!
ich habe noch ca. 20 kg vor mir und kann mir ansatzweise vorstellen, *wie* stolz du bist, schon ein so großes zwischenziel erreicht zu haben!
ich freue mich für dich und wünsche dir, daß es so toll weitergehen wird! und das wird es bestimmt :o)
liebe grüße,
anke
p.s.:
in welchem zeitraum hast du die 15 kg geknackt?
Re: toll!!! m.t.
danke für deine glückwünsche!! :-D
ich habe okt/03 begonnen, erst mal ein monat mit gesunder ernährung - 5kg abnahme. dann seit nov/03 ww.
seit sept/03 habe ich mit intensiverem sport begonnen, mittlerweile mache ich 5 mal die wo.: 1/2std.laufen oder ergometer-radeln + dehnen vorher/nachher + bauchübungen + etwa 3 mal die wo. übungen für die arme.
und nun geht's voller motivation weiter - ich möchte noch zwischen 10 und 15 kg bis ende d.j. schaffen. und ich bin sicher, dass es klappt. und heute sowieso :-D
lie grü manu
Glückwunsch!!!!!
das find ich ja toll!!!! 15 Kilo, das macht Laune, gell! Seit wann bist Du denn dabei? Ich habe jetzt so ca. 8 kg, möchte insgesamt 20 kg abnehmen. Aber die 10 kg sind mein Nahziel, danach auf jeden Fall nochmal 5, und dann sehen wir weiter.
Einen schönen Tag noch! Ich genieße jetzt den Mittagsschlaf meiner Kleinen und trinke erstmal in Ruhe einen Kaffee. Hab ich mir verdient, die Nacht war wieder die Hölle - ich sag nur ECKZÄHNE!!
LG Theresa
Re: Glückwunsch!!!!!
danke für dein posting ! ich bin ganz hingerissen, wie rasch man hier immer antwort bekommt. ich komm' aus dem strahlen gar nimma raus :-D
zu meinem zeitlichen rahmen bei der abnahme - siehe meine antwort oben auf anke's posting.
du hast aber auch schon toll abgenommen! und da ich auch noch 10-15 kg vorhabe, werden wir uns hier ja noch öfters lesen :-D
hoffentlich sind die eckzähne deiner kleinen bald durch und ihr habt ruhigere nächte. meine beiden (4 und 2 jahre) hatten bis zum letzten wo.ende - natürlich nacheinander - die feuchtplattern (windpocken). da kann man nicht raus und niemanden treffen :-(( aber seit mo. sind beide wieder gesund und wir können den sonnenschein draußen genießen (dzt. haben wir aber noch mittagsruhe)
Re: Glückwunsch!!!!!
Re: Glückwunsch!!!!!
was heißt "erst" 14 kg ?! ist doch SUPER !!! der eine kg unterschied zu mir ist doch nicht der rede wert ;-D hast du auch noch mehr vor ? ich möchte gerne bis ende d.j. noch 10-15 kg schaffen. und dann NIE WIEDER zunehmen!! ich schwöre !!!!!!! und wenn's mal wieder mehr als 2 kg raufgehen sollte, lege ich sofort eine ww-zeit ein, bis ich wieder zurück bin. das habe ich mir felsenfest vorgenommen !!
einen schönen abend & lie grü manu
SUPERKLASSE...(12-14)
Re: SUPERKLASSE...(12-14)
ich muß immer so schmunzeln bei deinem nickname ;-) danke für deine glückwünsche!!
zu meinem zeitlichen rahmen - siehe meine antwort oben auf anke's posting.
oh ja - frustphasen hatte ich genug !!!!! ich habe eigentlich 2 monate gut abgenommen (9,5kg) dann 2 mo. pause (mit rauf-runter-schwankungen) und seit ende jänner geht's wieder super !! und während der ganzen zeit habe ich mir gelegentlich mal p-freie tage gegönnt. und ende jänner 3tage p-frei, als ich mit meinem mann für 3 tage ALLEIN schifahren war. es war das erste mal allein mit ihm seit die kinder auf der welt sind. und da wollte ich mich nicht mit p-zählen "quälen" sondern nur genießen ;-D
lie grü & einen schönen tag - manu
Herzlichen Glückwunsch *freu* LG
ich danke dir ganz herzlich !!! LG :-D
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