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wie Verhalten, damit mein Sohn etwas weniger ißt?

Hallo,
ich hatte vor einem Monat schon mal bei Ihnen wegen evtl. Übergewicht von meinem Sohn angefragt, jetzt hat er innerhalb von einem Monat 1 kg zugenommen. Da wir am Montag die U9 haben, habe ich ihn diese Woche mal gemessen und gewogen, er ist jetzt 123 cm und wiegt 28 kg (vor 1 Monat 122 und 27 kg) er ist Mitte Mai 5 Jahre geworden. Ich bin mal gespannt was unsere Kinderärztin dazu sagt, noch vor einem Jahr bei der letzten hatte er 20 kg. Jetzt geht es mir aber darum, sein Papa und auch die Oma und ich kann es mir in letzter Zeit auch nicht verkneifen ihm zu sagen, daß er weniger essen soll, da er sonst zu dick wird. Irgendwo habe ich mal gelesen, das man das so direkt dem Kind nicht sagen soll, oder? Wie gehe ich das am besten an? Er hat aber im Moment aber auch ständig Hunger, oder besser gesagt mag ständig essen oder auch Milch trinken (da werde ich in Zukunft auf fettarme Milch umstellen). Achso, wenn ich ihm mal sage, daß er nicht so viel essen soll, da er sonst so dick wird, sagt er, dies würde ihm nichts ausmachen. Wie gehe ich das am besten an? Vielen Dank für Ihre Antwort. LG Sabine
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Re: wie Verhalten, damit mein Sohn etwas weniger ißt?

Hallo Sabine, bitte schnuppern Sie doch einmal in unseren Seiten http://kind.qualimedic.de/Ernaehrung_uebergewicht.html. Dort finden Sie viele Tips, wie man nicht nur über die ernährung, sondern auch über kleine Änderungen des täglichen Verhaltens eine Gewichtsreduzierung erreichen kann und auch bei dem gebwicht bleiben kann. Diät ist in diesem Alter nicht das "Mittel der Wahl" zum Abnehmen, meistens müssen bestimmte Verhaltensweisen verändert werden, das ist viel entscheidener. Wie Sie das am besrten anstellen, finden Sie dort.
Gruß
Dr. Elfrath
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Re: wie Verhalten, damit mein Sohn etwas weniger ißt?

Hallo Sabine!
Mein Kind 5Jahre hatte auch Übergewicht. Er hat sehr brav abgenommen indem ich die Ernährung von ihm sehr stark kontrollierte und darauf achtete was er zu sich nimmt. So habe ich die normale Milch auf Halbfett Milch umgestellt,Vollwertkost stand am Plan und mit Fett und Aufstrichen wurde gespart. Punkto Naschen war er sehr einsichtig da ich mit ihm sehr viel über dieses Thema (Dick sein) geredet habe. Natürlich habe ich ihm nicht das Naschen verbietet aber ich habe darauf geschaut was und wieviel er nascht. Er hat damit Erfolgreich abgenommen und passt auch wieder in Hosen die ihm zu eng waren*g* Das Kind braucht natürlich auch viel Freiraum um herumtollen zu können denn da verlieren sie auch einiges. Wünsch dir alles Gute! Mfg. Monery
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