was kann ich ändern?

hallo,
also mein sohn war immer schon ein recht schwerer..gut bei der geburt wog er 2255g und war 45cm (32+6ssw). jetzt wird er nächsten monat drei und ist 1,06m groß und wiegt 20kg..achja schuhgröße 28..ich hab schon viel am essenplan geändert. also morgends ißt er in der kita ein toast und meist noch ein stück gurke..als zweites frühstück bekommt er dort apfel..zum mittag ganz normal und zwischen durch eigendlich nur äpfel...ach und zum abendbrot auch ein toast was ihm aber nicht reicht..leider ißt er kaum obst (außer äpfel und bananen) und gemüse (nur gurke)..klar bekommt er auch ab und an mal was süßes..aber nicht von mir sondern meist von schwiegereltern..er hat sein gewicht auch schon lange gut gehalten und nun weiß ich nicht was ich da noch ändern soll und ob er wirklich noch viel zu schwer ist...ich würde ihn ja gerne in eine sportgruppe stecken aber sowas gibt es bei uns in seinen alter nicht..
ich danke ihnen für ihre antwort
gruß caro

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Bisherige Antworten

Re: was kann ich ändern?

HAllo CAro, Ihr Kind liegt an der alleroberstens Grenze mit seinem GEwicht für seine Größe. VErsuchen Sie es einmal, ihn vollwertiger zu ernähren (z. B. vollkornbrot statt Toast) das sättigt schneller und hält länger vor. Weitere Tipps finden Sie im Kinderportal in der Rubrik Ernährung unter dem Stichpunkt "zu dick- zu dünn")
GRuß
Dr. Elfrath

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Re: was kann ich ändern?

Nochmals hallo, die url heißt http://kind.qualimedic.de/Uebergewicht_untergewicht.html und Folgeseiten
Gruß
Dr. Elfrath

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