nach u7 übergewicht festgestellt

hallo
mein sohn ist 2 jahre alt.
er ist 90cm gross und wiegt 16 kilo.
der kia sagte das er 3 kilo zuviel wiegt.
aber ehrlich gesagt weiss ich nicht wo ich kalorien einsparen soll.
das einzige wo es drann liegen könnte,meiner meinung nach,jan-luca trinkt einen halben liter milch am tag mit 3,5% fett.
ansonsten essen wir ausgewogen,viel obst und gemüse,und als süssigkeiten gibt es salzstangen und gummibärchen.
schoki kennt er gar nicht.
joghurt ist er natur am liebsten,und auch quark ohne alles.
bewegung hat er auch mehr als genug.
also
HILFEEEEE
lg
natalie

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Bisherige Antworten

Re: nach u7 übergewicht festgestellt

Hallo,
es kan auch an der Menge insgesamt liegen oder an getränken wie Saft oder Eistee. 1/2 iter Milch hat auch viele kalorien und neben Jogurth oder Quark sollten die KInder nur noch einmal ein Glas Milch am tag bekommen.
Gruß
Dr.Winckler-Schumann

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