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ich nochmal... :-)

Liebe Frau Dr. Elfrath,
bitte beantworten sie doch meine Frage, was ich von Anfang an tun kann, damit mein 2. Kind nicht auch übergewichtig wird! Dass ich das Essen meiner 2-jährigen Tochter einteile, mit ihr täglich auf den Spielplatz gehe etc. verstehe ich als Selbstverständlichkeit... Weder mein Mann noch ich sind übergewichtig (was auch auf eine "normale" Ernährung zu Hause schliessen lässt). Meine Tochter kann sich selbst noch nichts kaufen, nascht auch nicht bei anderen Kindern (würde ich ja wohl mitbekommen). Ich gewinne manchmal den Eindruck, dass man als Eltern übergewichtiger Kinder ohne viel zu hinterfragen dafür verantwortlich gemacht wird. Wenn ich mir anschaue, wie sehr ich im letzten dreiviertel Jahr ganz bewusst auf die Ernährung meiner Tochter geachtet habe, im Gegensatz zu Freundinnen, deren Kinder sich überwiegend von Smarties und Chips etc. ernähren (aber eher dünn sind), dann frage ich mich schon, ob es da nicht noch weitere Ursachen geben könnte.
Ich hoffe, sie beantworten meine Frage diese Mal etwas ausführlicher
LG
Meri (ET -16)
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Re: ich nochmal... :-)

Hallo Meri,
Sorry, wenn ich mich hier einmische. Ich finde, du hast recht, wenn du nachhakst. Ich kenne das Problem aus eigener Erfahrung. Ich denke, so bewusst wie ich meine Familie ernähre (und dabei trotzdem einen übergewichtigen Sohn habe) macht es nicht manche Familie. Eben was du ansprachtst: Chips etc., und dabei dünne Kinder, die können gut reden...
Ich denke auch, dass es noch andere Gründe gibt. Mach dich nicht verrückt, du machst es ganz bestimmt optimal!
Grüsse an dich und deine Kinder
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Re: ich nochmal... :-)

HAllo Meri, oft ist die eine der ursachen, dass das Sättigungsgefühl bei Kindern nicht so trainiert wird, wie es sinnvoll wäre, darin zu sehen, dass die Signals eines Säuglings falsch geduete werden. Nicht jedes MAl, wenn es weint, hat es auch Hunger, bekommt es trotzdem die Brust, lernt es sehr früh, auch andere BEdürfnisse, wie Langeweile oder Kuschelbedürfnis mit NAhrung zu befriedigen. Auch trinken sehr "nuckelfreudige" Stillkinder bei Müttern mit viel Milch manchmals einfach durch das Nuckeln mehr, als sie zum Sattwerden brauchen und gewöhnen sich so an mehr NAhrung (oder daran, dass NAhrung auch für das Nuckelbedürfnis gut ist). Wenn Sie daruf achten, diese Stolpersteine zu berücksichtigen , tun Sie schon eine ganze MEnge ;-) zur prophylaxe
Gruß
dr. Elfrath
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