Zu schwer?!

Hallo
Meine Tochter ist grade 7Jahre alt geworden. Ist 131cm groß und wiegt 30kg.
So langsam mache ich mir Sorgen. Sie hat eine richige "Wampe". Der Rest des Köpers ist eigentlich ganz normal gebaut. Zu dem macht mir der Bauch schon Sorgen, nicht nur, weil er ziemlich dick ist, sondern auch, weil dort schon, kann man es schon Orangenhaut nennen??? Auf jeden Fall sind dort schon so "löcherartige Dellen".
Sie macht mindestens 4x die Woche Sport (Schwimmen, Turnen, Tanzen und Schulsport). So ist sie auch sehr aktiv. Übermässig essen tut sie eigentlich nicht. Morgens Brot mit Marmelade oder Käse, Obst. Mittags was ich koche (Ausgewogen), zwischendurch mal Joghurt oder Obst, Abends Brot. Zwischendurch auch schon mal was Süsses, aber nicht viel.
Woran könnte das liegen? Wieviel kcal und Fett darf/kann ein Kind in diesem Alter und dieser Konstitution am Tag so essen? Und wieviel ist erlaubt, wenn eine Gewichtsabnahme erwünscht ist. Natürlich so, das sie nicht unbedingt mitbekommt, das sie "Diät" hält.
Wäre dankbar für eine Antwort.
Lg Tanja

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Bisherige Antworten

Sorry! Korrektur: Doch schon 32kg.

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Re: Zu schwer?!

HAllo TAnja, das Gewicht liegt noch im oberen Drittel des Normalbereiches (bis 34 KG) für die Größe. Tipps für ein weiteres Vorgehn finden Sie unter http://kind.qualimedic.de/Uebergewicht_untergewicht.html
Gruß
dr. Elfrath

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