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Wieviel sollten Nichten abnehmen?

Hallo!
Sie haben mir geantwortet und mir die Augen geöffnet, dass meine beiden Nichten (6 J., 118 cm, 37 kg und 12 J., 160 cm, 74 kg) wohl doch ein paar Kilos zuviel auf die Waage bringen. Wieviel sollten Sie den so abnehmen und in welchem Zeitraum?
Danke,
qwyneth
Bisherige Antworten

Re: Wieviel sollten Nichten abnehmen?

HAllo Qwyneth, Ihr jüngere Nichte sollte das Gewciht auf max. 26 Kg reduzieren , um in den Normbereich für ihre Größe zu gelangen, die Größere sollte max 55 kg wiegen: Die REduktion sollte möglichst durch eine lganz angfristig angelegte NAhrungsumstellung vorgenommen werden, Tipps zum Vorgehen finden Sie in unseren Seiten "zu dick- zu dünn" im Kinderportal
GRuß
dr. Elfrath
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