Untergewichtig ?????

Mein Sohn ist acht Jahre alt und ein grosser Sportfan.
Er will am liebsten den ganzen Tag im Freien verbringen mit Fußball, Mountain Biken (macht schon Radtouren wie ein Erwachsener)......
Er ist 134 cm gross und wiegt 24 kg.
Was kann ich tun damit er zunimmt.
Er isst ca. 4 mal am Tag aber nur das was ihm schmeckt. :-(
Essen ist für ihn unwichtig, ich habe schon alles probiert, und täglich sein Lieblingsgericht zu kochen ist für seine Geschwister und mich nicht sehr angenehm.
Ich bin für jeden Tip dankbar.
Schöne Grüsse aus der Österreichischen Bergwelt
Sabine

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Bisherige Antworten

Re: Untergewichtig ?????

Hallo Susanne, nach den Werten des Forschungsinstituts für kinderernährung in Dortmund istv ein 8jähriger Junge 130 +/- 10cm groß und wiegt zwischen21,5 und 32,3 Kilo. Ihr Sohn fällt also nicht aus dem Rahmen. Vertrauen Sie einfach darauf, dass ein Kind bei gutenm Angebot soviel isst, wie es braucht. Je mehr Sie Ihren Sohn zum essen animieren, um so unangenehmer wird es für ihn. Vielleicht kann man täglich etwas für ihn schmackhaftes "einbauen" und ihm gleichzeitig klar machen, dass man, wenn man viel Sport treibt, auch Nahrungsmittel barucht, die nicht unbedingt zur ersten Beliebtheitsklasse gehören, um fit zu bleiben. In diesem Alter können Kinder das schon verstehen.
Gruß
Dr. Elfrath

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