Nachfrage vom 14.10. - Antwort?
kann bitte jemand meine Frage beantworten? Ist wohl übersehen worden?
Vielen Dank im Voraus.
Katja
13.10.2003 01:15 katja-3 schrieb:
Zuviel Milch?
Meine Tochter Alexa ist 23 Monate alt und liebt ihre Milch! Sie trinkt pro Tag etwa 750 ml davon (das variiert natürlich - aber so in etwa kommt es hin). Essen ist deswegen oft nebensächlich für sie... allerdings isst sie gerne Äpfel, Trauben, Salatgurken, Tomaten. Sie ist im Verhälnis zu anderen Spielkameraden auch eher gut dabei... (genaue Werte haben ich nicht - aber ca. 15 kg sind´s sicher bei etwa 90 cm). Jetzt kocht meine Mutter wie ein Weltmeister für sie... manchmal drei Varianten pro Tag - Fleisch, Gemüse, Kartoffeln, reis in allen Variationen - was sie herzlich wenig interessiert. Sie isst (außer Obst und Salat) höchstens Nudeln, Maultaschen, Salzstangen, wenig Süßigkeiten, Pizza + Pommes natürlich (selten ;-)). Aber die Vollwertessen meiner Mutter verschmäht sie regelmäßig. �?ch selbst finde das nicht schlimm - sie sieht ja nicht danach aus, dass ihr etwas fehlt - und Milch finde ich gesünder als ein Marmeladenbrötchen? Stimmt meine Auffassung oder sollte sie wirklich weniger Milch trinken und dafür mehr "feste" Nahrung zu sich nehmen? Und wenn ja, wie bekomme ich sie dazu?
Danke im Voraus.
Katja mit der propperen Alexa (siehe Profil...)
13.10.2003 19:06 Dr. Nicola Winckler-Schumann schrieb:
Re: Zuviel Milch?
Hallo,
nach demn empfehlungen ist das zu viel Milch... Teil 2 folgt
Teil 2
Gruß
Dr.Winckler-Schumann
14.10.2003 22:00 katja-3 schrieb:
Re: Zuviel Milch?
Hallo Frau Dr.Winckler-Schumann, vielen Dank für Ihre Antwort. Wie viel Milch ist denn noch "erlaubt"? Können wir ihr zum Einschlafen (mittags und abends) denn noch je 250 ml geben?
Danke nochmals.
Herzliche Grüße
Katja
Re: Teil 2
hier die Empfehlungen des Die Ernährungskommission der Deutschen Gesellschaft für Kinderheilkunde und Jugendmedizin (DGKJ) und des Forschungsinstitut für Kinderernährung:
Bis zum 24. Monat sollte ein Kind nicht mehr als 300 ml/g http://kind.qualimedic.de/Kuhmilch bzw. Milchprodukte zu sich nehmen.
Mit 2-3 Jahren sollte die Menge nicht mehr als 330 ml/g Pro Tag betragen.
Bitte dabei beachten, dass 15 g Schnittkäse bzw. 30 g Weichkäse 100 ml Kuhmilch entsprechen.
Mehr Milch belastet die Nieren des Kindes deutlich, die das darin enthaltene Eiweiß ja abbauen müssen.
Denn wenn der Körper viel Eiweiß aufnimmt, muss er über die Nieren zusätzlich auch viel Harnstoff - ein Abbauprodukt im Eiweißstoffwechsel - ausscheiden. Zudem ist die so genannte renale Molenlast bei Kuhmilch mehr als dreimal so hoch wie bei Muttermilch. Das heißt, dass für eine ausgeglichene Wasserbilanz des Körpers mehr Flüssigkeit benötigt wird. Und die Flüssigkeitszufuhr ist bei Kindern ohnehin häufig zu gering.
Re: Teil 2
mit 2-3 Jahren sollte ein Kind deshalb folgendes am Tag zu Essen bekommen:
Getränke: 700 ml (ohne Milch)
Brot, Getreide -(flocken): 120 g
Kartoffeln, Vollkorn-Reis oder -Nudeln: 100 g
Gemüse: 120 g
Obst: 120 g
Milch/Milchprodukte: 330 ml/g
Fleisch/Wurst: 50 g
Margarine, Butter, Öl: 15 g
Eier (pro Woche): 1-2 Stück
Fisch (pro Woche): 70 g
Pro Tag sollte man übrigens nur einmal eine Saft-Schorle (ca. 200 ml), im Verhältnis 1 Teil Saft : 5-6 Teile Wasser/Tee anbieten.
-> http://kind.qualimedic.de/Trinken_geeignete_getraenke
C.
Re: Teil 2
vielen Dank für die ausführliche Antwort!
Herzliche Grüße
Katja
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