Gute Ernährung

Liebe Expertin
Gestern war ich mit meinem Sohn (am 5.9.05 2 Jahr alt) zur 2-Jahreskontrolle.Alles war tiptop. Ich habe dann extra auch nach Gewicht und Länge gefragt; 90.5cm und 15.5kg. BMI an der oberen Grenze. Er sieht nicht dick aus aber stark und er isst gern. Die Aerztin meinte ich müsste ihn nicht auf Diät setzten sondern darauf achten, dass er keine versteckten Fette isst und nicht noch mehr zunimmt.
Welche Ratschläge können sie mir geben? Ich werde von Vollmilch auf Halbfettmilch umstellen. Welche Lebensmittel sind gut / nicht gut?
Vielen Dank für Ihre Hilfe
Ps die Eltern sind nicht übergewichtig und sonst auch niemand in der Familie
Birgitta mit Eric

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Bisherige Antworten

Re: Gute Ernährung

HAllo Birgitta, schauen Sie doch mal unter http://kind.qualimedic.de/Ernaehrung_kleinkinder.html und Folgeseiten, dort finden Sie gute Hinweise, ebenso unter Übergewicht/ Untergewicht
GRuß
Dr. Elfrath

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