Frage zu Speiseplan - Genug Kalorien?

Sehr geehrte Frau Doktor,
meine Tochter ist 29 Monate alt, 93 cm groß und wiegt 11 kg. Das Gewicht ist seit 10 Monaten konstant (+-200 g).
Sie wog schon bei der Geburt wenig (2730 kg) und war/ist eine schlechte Trinkerin und Esserin. Ansonsten ist sie aber kerngesund und fidel.
Ich möchte gerne wissen, ob ihr Speiseplan o.k. ist:
- morgens ca. 250 ml 3er Milch
- vormittag ein bißchen rohes Gemüse (meist Paprika) - sie mag kein Obst
- mittags 1 Teller Suppe (Nudel oder Gemüse) - sie liebt Suppe
- nachmittags 1 Becher Obstmus oder Jogurth
- evtl. 1/2 Breze oder ein paar Salzstangen
- abends 6-7 Löffel Warmes: am liebsten Würstl-Eintopf, Hackbraten, Nudel mit Soße
Süßes isst sie gar nicht; auch kein Obst; keine Milch, keinen Käse, keine Sahne und keine Butter.
Sie trinkt ca. 400 ml am Tag (Obstsaft mit Wasser - am liebsten aber Wasser pur) - sie mag weder Kaba noch Karamalz.
Ist das genug? Wie kann ich den Speiseplan anreichern?
Vielen Dank!
Birgit

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Bisherige Antworten

Re: Frage zu Speiseplan - Genug Kalorien?

Hallo,
sie liegt mit dem gewicht deutlich unter dem Normbereich insofern sollte sie mehr zu sich nehemn. Es ghibt spezielle Kinderkochbücher in denen man sich gute Tips holen kann, denn oftb leigt es bei den Kindern auch daran wie sie es zubereitet bekomen.
GRuß
DR.Winckler-Schumann

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Re: Frage zu Speiseplan - Genug Kalorien?

Hallo Birgit,
das könnte von mir stammen -> zwar ist meine Tochter erst 16 Monate alt, aber sie wiegt bei 75 cm ca. 8 Kilo.
Unser KiA meinte aber bei der letzten U, dass sie zwar zierlich, aber nicht zu dünn ist -> so steht es auch im Heft, da sie hier auch aus der Kurve läuft.
Allerdings ist meine Kleine eigentlich alles (Obst, Gemüse und auch mal was Süsses). Obst gebe ich ihr gern in Stücke, die sie gut in den Mund nehmen kann. Habe auch bei meinen Brüdern gesehen, daß ein Obstsalat lieber gegessen wird als Obst "am Stück". Vielleicht ist das ja auch was für Deine Tochter. Falls sie nichts zu süsses mag, meine Kleine ist auch gern mal Grapefruit...
Und noch was meine Tochter war bei der Geburt auch 2670g leicht!
LG Natascha

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