Fleisch

Hallo,
ich finde ständig andere Informationen zur Ernährung bezüglich der empfohlenen Fleischmenge für Kinder. Unsere Tochter ist 1 1/2 Jahre alt.
Reichen zweimal die Woche kleine Fleischmahlzeiten a 50 g.
(die dt. Krebshilfe sagt z. B. nur wenig Fleisch, max 2x die Woche). Von der Mütterberatung gab´s ein Infoblatt mit der Angabe 40 g pro TAg (steigert sich bis zum 13. Lebensjahr auf 90 g pro Tag). Was stimmt - um gesund zu bleiben?
Wie wird der Eisenbedarf eines Kleinkindes gedeckt? Menge?
Danke!
MfG,
Kore

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Bisherige Antworten

Re: Fleisch

HAllo Kore, die empfohlene Menge liegt bei 3-5 kleinen Fleischmahlzeiten (ca. `50 Gramm). E sist aber natürlich abhängig davon, ob ein Kind im Eisenmangel ist oder noch ausreichend versorgt, ob die Menge auch wirklich ausreicht. Genau kann da sleider nur ein Blutbild zeigen
Gruß
Dr. Elfrath

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