Hallo, bei der U8 ist bei meiner Tochter Übergwicht als Diagnose eingetragen worden. Sie wiegt bei einer Grösse von 111 cm 24 kg. Das es zuviel ist, weiss ich schon seit langen sämtliche Versuche meinerseits das Gewicht runterzubekommen bzw. zu halten haben bisher fehlgeschlagen. Ich achte sehr darauf was und wieviel sie isst, Süsses gibt es sehr sehr selten und dann auch meisten Gummibärchen damit zumindest kein Fett drin ist. Obst und Gemüse ist sie leider, bis auf Apfel und Möhre, gar nicht. Weiss auch nicht wie ich ihr das schmackhaft machen kann.
Da ich selber seit meiner Pubertät übergewichtig bin, möchte ich natürlich alles tun um meiner Tochter diesen Weg zu ersparen - aber selbst mein KA lässt mich da im Stich. Sein Kommentar war einfach sie soll nicht soviel essen. In meinen Augen isst sie aber nicht soviel z.b.
Frühstück: 1 Sch. Brot mit Halbfettmargarine und 1 Sch. Wurst oder Käse ganz selten mal Nutella
Mittag: 1 Brötchen mit Halbfettmargarine sonst wie Frühstück
Abend: ganz normal was wir auch essen, aber nur ne kleine Portion
Zwischendurch: Apfel oder Zwieback, hin-und wieder Fruchtriegel
Trinken: Wasser, Schorle, morgens 1 Tasse Kakao
Ist das schon zuviel? Kann es auch sein das irgendwas nicht in Ordnung ist, ich selber bin aufgrund einer Hormonstörung dick geworden, die leider erst sehr spät erkannt worden ist und da war ich dann schon in eine Esstörung reingerutscht. Wäre Ihnen sehr dankbar, wenn sie für mich vielleicht einen Ansatz zu Lösung hätten.
Sorry das es so lang geworden ist.
LG
Sandra Leve