S.O.S. straffer Busen auch noch nach stillen ???

Meine kleine Tochter ist 8 Wochen alt und es klappt wunderbar mit dem Stillen. Darüber freue ich mich auch sehr. Jedoch habe ich in letzter Zeit öfter mal gehört, dass gerade Frauen mit kleinerem Busen nach dem Stillen das Problem mit schlaffem Gewebe hätten und anstatt einer Brust nur noch schlaffe Haut da wäre. Ich hatte vor meiner Schwangerschaft schon Komplexe wegen meines kleinen Busens, jedoch konnte mich die einigermassen runde Form dann wieder darüber hinwegtrösten. Die Vorstellung nach dem Stillen nur ein "schlaffes Etwas" zu haben, macht mir momentan echt zu schaffen. So stark sogar, dass ich schon überlegt habe abzustillen. Aber eigentlich will ich das nicht. Ich habe jetzt vor zwei Tagen mal angefangen Abends immer Liegestütz zu machen, da ich gehört habe dies wäre gut für die Brustmuskulatur. Kann ich denn etwas tun, um eine schlaffe Brust vorzubeugen. Wenn ja, was genau !!! Bin um jeden Tipp dankbar. Silke

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Bisherige Antworten

Re: S.O.S. straffer Busen auch noch nach stillen ???

Liebe Silke,
leider stimmt das oft, was Sie über kleine Brüste und Stillen gehört haben.
Abstillen sollten Sie aber deswegen auf gar keinen Fall, da diese Veränderungen meist schon in der Schwangerschaft passieren und ebenso bei Frauen vorkommt, die nicht gestillt haben.
Leider kann man wenig aktiv dagegen tun...Muskeltraining strafft nur die Muskulatur unterhalb der Brustdrüse, die eigentliche Brust wird davon leider wenig beeinflußt.
Als letzte Mäglichkeit bleibt oft nur eine Operation.

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