Rauchen und Stillen

Ich habe in der Schwangerschaft und während meiner jetzt 10 monatigen Stillzeit konsequent das Rauchen
eingestellt.
Trotz dieser langen Zeit gibt es oft Situationen, in denen ich versucht bin, mir eine Zigarette anzuzünden.
Seit ca. 2 Wochen habe ich nachts abgestillt; d. h. ich stille abends das letzte mal gegen 20.00 und dann
erst wieder morgens gegen 8.00.
Vor allem abends, wenn die Kleine im Bett ist, würde ich zur Entspannung gerne mal eine Zigarette
rauchen. Ich habe gehört, daß ca. 3 Std. nach dem Genuß von Alkohol, bzw. Zigaretten keine Schadstoffe
mehr in der Milch sind. Ist das richtig oder ist auch nach 12 Std. noch etwas davon vorhanden?
Gruß Gudisalena

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Re: Rauchen und Stillen

Hallo,
sicher ist mal eine Zigarette von den Schadstoffen kein Problem. Trotzdem sollten Sie versuchen sich auf andere Weise zu entspannen.

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