Hallo, ich habe vor drei Monaten meine zweite Tochter entbunden. Ich habe heute mein "Fitness-Programm" begonnen. Einmal täglich mach ich leichte Übungungen für Bauch Beine Po und Rücken. Für die Oberarme mach ich dann so zwischendurch mal. Das mit dem Bauch wird schon wieder....denk ich...ist ja grad erst ein paar Wochen her, als ich noch 110cm Bauchumfang hatte. Zur Unterstützung creme ich ihn jeden Tag einmal mit Nivea Hautstraffende Körperlotion ein. (Ob's was bringt??) Viel mehr sorgen mach ich mir um meinen Busen. Vor meiner ersten SS schön prall und rund und dort wo er hingehört, ist er schon nach dem ersten Kind nicht mehr so schön gewesen, wie ich ihn gern hätte. Jetzt hab ich Angst, daß der busen nach dem Abstillen wie zwei leere kleine Säcke runterhängt (er müßte irgendwie ja jetzt schon so um die vier cm weiter oben sitzen) Trage derzeit Cup E, hatte vorher C (beide male). Übungen für den Busen darf man wohl erst nach dem Abstillen machen. Kann mir jemand Tips und Tricks verraten, wie ich wieder einen schönen Busen bekomme? Oder bleibt am Ende nur die Bruststraffung?
LG
Sabine mit Laura (26M) und Sarah (3M)