Hi Hex,
na, wie sieht es aus - ES-technisch. Ich drücke dir soooo die Daumen, dass es für dich doch geklappt hat. Dann könntest du schon mal die Sitze im neuen Forum vorheizen.
Sag mal das mit dem Stepper bringt echt Erfolg ? Ich hab nämlich einen aber hab ihn nie wirklich ausdauernd benutzt.
Meine Freundin hat das auch gemacht und Situps morgens. Sie hat einen voll flachen Bauch bekommen (war eh nie dick). Sie hat an Umfang verloren, obwohl sie nicht abgenommen hat. Wie machst du denn die Sit-ups ? Nur gerade oder auch schräg ? Und wie viele ?
Liebe Grüße
Jenny (Mit dem festen Willen Montag anzufangen !!!
@hexlein75
Bisherige Antworten
Re: @hexlein75
Huhu Jenny,
könnte echt Glück gehabt haben. Zumindest hat die FÄ auch beim US am Do gemeint, dass die Natur mit uns mitzuspielen scheint, nachdem sie Di noch eine andere Prognose abgegeben hatte. Na mal schauen. Wenn sich in den nächsten Tagen herausstellt, dass der ES war, dann werd ich mich im Boot mal weiter vor setzen, damit die Gewichtsverteilung besser klappt ;-).
Ja, der Stepper bringt echt Erfolg. Situps habe ich immer so gemacht, dass ich die Beine in die Luft gehalten habe (so, wie eine Bank, die Oberschenkel im rechten Winkel zum Oberkörper und die Knie dann auch wieder abgeknickt - das ist Rückenschonender) und dann 20 gerade und 10 schräge zu jeder Seite. Letzte Woche habe ich es an drei Tagen geschafft - Do und Fr nicht, und jetzt am WE auch schon wieder nicht. Aber MO gehts weiter! Viel Erfolg!
LG Hexlein
könnte echt Glück gehabt haben. Zumindest hat die FÄ auch beim US am Do gemeint, dass die Natur mit uns mitzuspielen scheint, nachdem sie Di noch eine andere Prognose abgegeben hatte. Na mal schauen. Wenn sich in den nächsten Tagen herausstellt, dass der ES war, dann werd ich mich im Boot mal weiter vor setzen, damit die Gewichtsverteilung besser klappt ;-).
Ja, der Stepper bringt echt Erfolg. Situps habe ich immer so gemacht, dass ich die Beine in die Luft gehalten habe (so, wie eine Bank, die Oberschenkel im rechten Winkel zum Oberkörper und die Knie dann auch wieder abgeknickt - das ist Rückenschonender) und dann 20 gerade und 10 schräge zu jeder Seite. Letzte Woche habe ich es an drei Tagen geschafft - Do und Fr nicht, und jetzt am WE auch schon wieder nicht. Aber MO gehts weiter! Viel Erfolg!
LG Hexlein
@happyteddy - Sportstunde ;-)
Hi Jenny,
na, wie siehts aus? Warst du gestern auf dem Stepper? Ich hab gestern 500 steps und 30 Situps gemacht und geh jetzt gleich wieder strampeln. Bei den Situps hab ich dir noch vergessen zu sagen, dass ich dann noch 10 andere mache - auf den Ellebogen abstützen und die ausgestreckten geschlossenen Beine 10 mal anheben. Am Anfang hab ich da nichtmal 10 geschafft :-|, aber mit der Zeit ging es.
Ansonsten siehts so aus, als hätte ich jetzt in den letzten Tagen meinen ES gehabt. Die Kurve ist zwar nicht ganz so eindeutig, aber am Do war der Folli 19mm. Habe mich noch über das Kurvengezappel gewundert, aber die FÄ meinte, es wäre nicht so schlimm. Na ja, am Fr muss ich wieder hin dann erfahre ich die zweiten Hormonwerte und es wird nochmal geguckt, ob ich einen ES hatte.
http://ovula.qualimedic.de/OvulaShowImage-1281605.html
viele liebe Grüße
Hexlein
na, wie siehts aus? Warst du gestern auf dem Stepper? Ich hab gestern 500 steps und 30 Situps gemacht und geh jetzt gleich wieder strampeln. Bei den Situps hab ich dir noch vergessen zu sagen, dass ich dann noch 10 andere mache - auf den Ellebogen abstützen und die ausgestreckten geschlossenen Beine 10 mal anheben. Am Anfang hab ich da nichtmal 10 geschafft :-|, aber mit der Zeit ging es.
Ansonsten siehts so aus, als hätte ich jetzt in den letzten Tagen meinen ES gehabt. Die Kurve ist zwar nicht ganz so eindeutig, aber am Do war der Folli 19mm. Habe mich noch über das Kurvengezappel gewundert, aber die FÄ meinte, es wäre nicht so schlimm. Na ja, am Fr muss ich wieder hin dann erfahre ich die zweiten Hormonwerte und es wird nochmal geguckt, ob ich einen ES hatte.
http://ovula.qualimedic.de/OvulaShowImage-1281605.html
viele liebe Grüße
Hexlein
Re: @happyteddy - Sportstunde ;-)
Hi Hexlein,
also wenn ich mir die Kurve so ansehe, könntest du glatt am Samstag ES gehabt haben. Wenn die dann die Hormone bestimmt, kann sie dir dann sagen wann ES war ? Oder sagt sie nur es war ES.
Gestern war ich nicht auf dem Stepper aber vorgestern. Habe da 300 Steps gemacht. Aber das waren nur so 5 min. Ist das nicht zu wenig ? Hmmm, werde gleich mal 500 versuchen.
Habe gestern auch mit WW angefangen. Und will es mal wieder durchhalten. Ich hatte schon öfters Erfolge damit, bin aber immer wieder nachlässig geworden.
Ich drück dir gaaaaaannnnz dolle die Daumen, dass das diesmal geklappt hat. Man, du hättest es echt mal verdient. Und ins gleiche Forum kämen wir ja trotzdem :-)
Berichte mal, was deine FA so gesagt hat am Freitag !
Knuddelgrüße
Jenny
also wenn ich mir die Kurve so ansehe, könntest du glatt am Samstag ES gehabt haben. Wenn die dann die Hormone bestimmt, kann sie dir dann sagen wann ES war ? Oder sagt sie nur es war ES.
Gestern war ich nicht auf dem Stepper aber vorgestern. Habe da 300 Steps gemacht. Aber das waren nur so 5 min. Ist das nicht zu wenig ? Hmmm, werde gleich mal 500 versuchen.
Habe gestern auch mit WW angefangen. Und will es mal wieder durchhalten. Ich hatte schon öfters Erfolge damit, bin aber immer wieder nachlässig geworden.
Ich drück dir gaaaaaannnnz dolle die Daumen, dass das diesmal geklappt hat. Man, du hättest es echt mal verdient. Und ins gleiche Forum kämen wir ja trotzdem :-)
Berichte mal, was deine FA so gesagt hat am Freitag !
Knuddelgrüße
Jenny
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