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bin zurueck vom fitnesscenter (SP)

hallo ihr lieben! es war sooo toll ;-) ich hab 1 stunde leistungscheck und trainingsplan-erstellung hinter mir und es war gar nicht so anstrengend, wie ich es mir vorgestellt hab. die leute dort sind alle supernett. jetzt muss ich es nur noch schaffen, dass ich wirklich 3x die woche hingehen kann und beim essen ein bissi aufpassen ;-( lg mars *stolzbinaufmich*
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Re: bin zurueck vom fitnesscenter (SP)

Hi Mars,
na das ist ja nunmal ein toller anfang *michmitdirfreu*.
hoffentlich klappts mit dem 3x wöchentlichen terminen.
für mich ist das fitnesscenter ja nix, ich hab immer recht fleissig angefangen und dann aber auch recht stark nachgelassen ;-).
Ich hoffe dir taugts so richtig, weil wirkungsvoll ist es ja glaub ich schon, wenn mans regelmäßig betreibt.
viel Erfolg dabei :-)
lg Claudia
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Re: bin zurueck vom fitnesscenter (SP)

hi claudia, mir hat es heute sehr gut gefallen. ich werd mich jetzt dann gleich mit nikki hinsetzen und schauen, ob es klappt, dass ich 3x die woche hingehen kann. ich hoff auch, dass sich der erfolg bald einstellt.
geht es elena schon wieder besser? lg mars
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Re: bin zurueck vom fitnesscenter (SP)

hallo mars,
wir werden dich jeden zweiten tag daran erinnern - dann hast du keine chance, das training zu verpassen ;-)
im ernst: ich finde es bewundernswert, dass du dich aufgerafft hast!
bei mir ist der innere schweinehund noch zu stark.
aber wenn ich daran denke, dass ich derzeit ca. 10 kilo mehr halbe als NACH lisas geburt, dann sollte ich wohl mal in mich gehen...
lg, christine & lisa (12.10.200)
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Re: bin zurueck vom fitnesscenter (SP)

hallo christine, ich habs schon mit nikki besprochen - dienstag, donnerstag und sonntag gehts fuer jeweils ca 1 stunde ins fitnesscenter. aber ihr duerft mich trotzdem gern erinnern, wenn es euch spass macht *gg* dafuer kriegt nikki den halben sonntag "kinderfrei" oder geht 1x pro woche abends weg - wie er will. jetzt muss ich nur noch schauen, dass mich andi & mona nicht dauernd fuettern wollen, sonst ist es wohl essig mit dem abnehmen ;-( lg mars
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Super und weiterhin fleißig trainieren gehen!!!

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Re: Super und weiterhin fleißig trainieren gehen!!

ich werd mich bemuehen ;-) lg mars
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Re: bin zurueck vom fitnesscenter (SP)

hallo mars, und du kannst zurecht stolz auf dich sein! ich wünsche dir auf jeden fall weiterhin viel spaß beim trainieren und dass du brav durchhältst.
ich müsste ja auch dringend was für meine figur tun, habe zwar wieder fast :-) mein ausgangsgewicht wie vor der schwangerschaft, war aber damals schon nicht zufrieden. aber da stefan 2-3 mal pro woche trainieren geht und am wochenende immer ein fussballspiel hat, hätten wir ja gar keinen gemeinsamen abend wenn ich auch noch ins fitnesscenter ginge. aber ich möchte auch gerne wieder anfangen. ich wäre schon froh, wenn ich's einmal pro woche schaffe. mal schauen ob ich mich überwinden kann...
lg martina, die ein ziemlicher sportmuffel ist
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Re: bin zurueck vom fitnesscenter (SP)

hallo martina! danke, ich hoffe auch dass ich wirklich durchhalte. ich kenn zwar dein ausgangsgewicht nicht, aber ich nehm mal an, dass ich nie soweit hinunterkommen werde! ich wollte ansich auch nur 2x pro hingehen, aber ich nehm mal an der trainer wird wissen was er tut, wenn er mir 3x die woche "verordnet" ;-) ich wuensch dir viel erfolg beim selbstueberwinden - das war bei mir auch der schwerste schritt! lg mars, die normalerweise auch eher ein sportmuffel ist
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Re: bin zurueck vom fitnesscenter (SP)

Hi mars,
na da kannst du auch wirklich stolz auf dich sein! Puh, 3x die Woche - da sehen wir dich bald bei den nächsten Meisterschaften *ggg*.
lg Sunshine x2
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Re: bin zurueck vom fitnesscenter (SP)

hi sunshine, ich hab auch gedacht, 3x die woche ist aber heftig. wenns mir zuviel ist, werd ich nur 2x gehen, aber ich versuchs mal. morgen geh wieder und dann am sonntag nochmal und dann leg ich mich eine woche ins bett *gg* und was die meisterschaften angeht: ich meld mich, wenn ich die erste medaille hab *ggg* lg mars
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