Fett- und zuckerarmes trockenes Gebäck zu knabbern. Das können abgelagertes Weißbrot, Knäckebrot, Zwieback, Salzletten, Grissini oder ein bis zwei Tage alte Laugenbrezeln sein.
Auch geriebener Apfel ist gut bei Durchfall. Gewaschene Äpfel werden mit Schale, aber ohne Kerngehäuse, zu jeder Mahlzeit frisch auf einer Glasreibe gerieben, mit etwas Zitronensaft gegen das Braunwerden beträufelt, und dem Kind langsam, löffelweise gegeben. Beim Zerreiben der Äpfel wird aus ihnen Pektin freigesetzt. Pektin ist ein pflanzlicher Quellstoff, der Wasser bindet, und bei Durchfall zur Stuhleindickung beiträgt.
Leicht gesalzene Hafer- und Reisschleimsuppen sowie fettfreie Fleisch- oder Gemüsebrühe liefern dem kranken Kind neben Flüssigkeit auch dringend benötigte Mineralstoffe. Wird der Stuhl fester und seltener und wird nicht mehr erbrochen, darf man dem kleinen Patienten schon kleine Portionen Reis, Kartoffeln, Karotten oder Nudeln geben und auch eine Banane zerdrücken.
Schwarzer und auch grüner Tee enthalten übrigens reichlich Gerbstoffe, die eine stopfende Wirkung haben - am besten leciht gesüßt mit Traubenzucker.
lg und gute Besserung
Andrea

hallo katharina, erstmal gute besserung an mona :-)
andrea hat dir eh schon super tipps gegeben. was ich dir noch empfehlen kann ist ein elektrolytgetränk, das heißt hipp ors 200. gibt's in der apotheke. ist karottensaft mit reisschleim oder so. timon hat's ganz gut geholfen.
alles liebe martina