Wie den Alltag bewältigen?

Hallo zusammen! Ich hoffe, dass ich mit meiner Frage im richtigen Forum bin. Ich würde mich freuen, wenn es Frauen gäbe, die irgendwie ähnliche Erfahrungen wie ich gemacht haben und mir weiterhelfen können. Ich stecke mit meinem neuen Lebensgefährten derzeit in einer ziemlich tiefen Krise. Ich wünsche mir aus tiefstem Herzen, dass wir das bewältigen und wieder glücklich werden, aber derzeit bin ich einfach nur verletzt, gekränkt, verzweifelt und total am Ende. Ich arbeite 20 Stunden die Woche und hänge derzeit so in den Seilen, dass ich meinen Alltag kaum bewältigt kriege. Ich weiß nicht, wie ich den nächsten Bürotag schaffen soll, ich kriege haushaltstechnisch nichts gebacken, weil ich wie gelähmt bin und ich versuche mich so gut wie möglich um meinen Sohn zu kümmern, was natürlich an erster Stelle steht, momentan aber auch wahnsinnig viel Kraft kostet. Wie ist es Euch in Krisen gelungen, Euren Alltag zu bewältigen. Ich hab im Moment das Gefühl, dass ich es einfach nicht schaffe, und ich weiß einfach nicht, wie es es anstellen soll, weiter zu funktionieren. Ich bin einfach nur total am Ende! LG Miriam

Beitrag melden Antworten

Bisherige Antworten

Natur, Sport, frische Luft

Hallo Miriam!
ich verfluche mich zwar jeden Morgen, aber in Zeiten des grössten Stress, gibt mir der Morgenspaziergang von 0700-0800h (oder auch etwas früher... gähn) mit unserem Hund, gewaltig viel Energie. Ich kann alle Probleme (na ja, die meisten) da lösen, kann mich auspowern (körperlich) und den Kopf lüften. Wichtig für mich ist die Regelmässigkeit, bei Sonne, Regen, Kälte, im Sommer, nach einer Party...
Regula - die Dir alles Gute wünscht

Beitrag melden Antwort kommentieren

Freiraeume..

.. mal wieder abends mit Freunden ausgehen, allein shoppen gehen, ausschlafen (mit Hilfe von Mann/Eltern/Babysitter). Ich finde, sowas gibt einem Kraft fuer den ganzen Rest. Und wenn dein Mann merkt, dass du auch ein eigenes Leben hast, wirst du vielleicht wieder "interessanter" und er gibt sich mehr Muehe - traurig, aber oft der Fall.
LG
Berit

Beitrag melden Antwort kommentieren

< Themenübersicht Frage beantworten

Meistgelesen auf 9monate.de

7. SSW: Erster Ultraschall zeigt Babys...
Was in dieser Woche genau passiert. → Weiterlesen

Jungen oder Mädchen zeugen: Wie bekomme ich...
Seit jeher versuchen Eltern, das Geschlecht ihres Nachwuchses zu beeinflussen. So kann es klappen. → Weiterlesen

Bauchumfang in der Schwangerschaft: Wie...
Du bist schwanger? Dann dreht sich jetzt alles um deinen Bauch. Wie groß er wird und was seinen Umfang beeinflusst. → Weiterlesen

9. SSW: Das tut sich jetzt im Bauch und...
Du stellst in der 9. SSW vielleicht schon die ersten Ansätze eines Babybäuchleins an dir fest. Dein Kind macht derweil rasante Fortschritte! → Weiterlesen

Gewichtstabelle für Kinder
Wie entwickeln sich eigentlich Kinder zwischen dem 2. und 5. Lebensjahr und welches Gewicht gilt als "normal"? → Weiterlesen

Basaltemperatur: Auswertungshilfen für...
Basaltemperaturkurve: Hier findest du Beispielkurven von anderen Frauen, die ihre Temperatur während ihres Zyklus messen! → Weiterlesen

Kuriose akzeptierte und abgelehnte Vornamen
Besondere und kuriose Vornamen: Diese Namen wollten Eltern ihren Kindern geben – und das ist daraus geworden. → Weiterlesen

Abstillen: Tipps, wie Sie Ihr Kind von der...
Wann ist der beste Zeitpunkt für das Abstillen und welche Methode eignet sich für wen am besten? Tipps für ein unkompliziertes Ende der Stillbeziehung. → Weiterlesen

37. SSW: Auf in den 10. Monat!
Dein Baby wiegt inzwischen fast drei Kilo und wäre ab der vollendeten 37. Woche auch kein Frühchen mehr. → Weiterlesen

Selbstbefriedigung in der Schwangerschaft:...
Das Wichtigste vorab: Darüber, dass Selbstbefriedigung eine Fehl- oder Frühgeburt auslösen könnte, brauchst du dir bei einer unkomplizierten Schwangerschaft keinen Kopf zu... → Weiterlesen