Wie den Alltag bewältigen?
Natur, Sport, frische Luft
ich verfluche mich zwar jeden Morgen, aber in Zeiten des grössten Stress, gibt mir der Morgenspaziergang von 0700-0800h (oder auch etwas früher... gähn) mit unserem Hund, gewaltig viel Energie. Ich kann alle Probleme (na ja, die meisten) da lösen, kann mich auspowern (körperlich) und den Kopf lüften. Wichtig für mich ist die Regelmässigkeit, bei Sonne, Regen, Kälte, im Sommer, nach einer Party...
Regula - die Dir alles Gute wünscht
Freiraeume..
LG
Berit
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